Frukt

Morgonträning. Intervallöpning. Vila efter halva, jag sätter mig ner... Och benet vill sprängas.

Vänster smalben går inte att springa med längre. Benhinnan, tror vi. Så ingen mer löpning för mig...

Ingen fara för träningen, så länge jag slipper springa.

Efter dusch åt jag som tröst den största frukosten jag kan minnas att jag ätit. Macka, bacon och ägg, yoghurt med müsli, frukt, wienerbröd, kaffe, mjölk och juice. Jag är mätt.

Dags för en skön dag. Några skulle iväg på något sorts akvarium med hajar och fiskar, jag är för bekväm för det.

Ikväll kommer Pierre ansluta sig till oss, min och Björns mästare. Det är också ikväll som vi träffar de andra länderna och allvaret börjar.

Min tå svider, jag har Aco Alsogel på den. Och tigerbalsam på benet. Man ska akta sig noga för att blanda ihop de två.

Man ska heller inte försöka ta ur linser med tigerbalsam (liniment) på fingrarna. Jag testade för ett par dagar sedan, det sved.

Dålig bild för att jag bara tog en när jag skrivit, från där jag satt.